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53岁女子坚持每天喝一杯红酒,软化血管,半年后健康状况如何?

2023-01-08 01:41:07 1963

摘要:今年53岁的林大姐和丈夫经营着一个卖鱼档,林大姐从小就是家里最大的孩子,小时候就负责弟弟们的生活起居,年纪轻轻就已经独当一面了。后来和丈夫结婚后,育有两个女儿一个儿子,生活虽然辛苦但也有滋味。由于平时工作过于操劳,林大家在2年前的时候,正在...

今年53岁的林大姐和丈夫经营着一个卖鱼档,林大姐从小就是家里最大的孩子,小时候就负责弟弟们的生活起居,年纪轻轻就已经独当一面了。后来和丈夫结婚后,育有两个女儿一个儿子,生活虽然辛苦但也有滋味。

由于平时工作过于操劳,林大家在2年前的时候,正在鱼档上给客人杀鱼,突然身体晃了晃,整个人晕倒在了地上。

后来被丈夫急忙送到了医院,医生检查后发现,林大姐这是有脑血管堵塞的征兆,于是便开了些药物让林大姐回去吃一段时间,“通通”血管。

林大姐回家后坚持吃了一段时间药之后,感觉身体确实恢复了不少。后来她从好闺蜜那打听到,原来喝红酒也能软化血管,预防血管堵塞,尤其是女性,喝红酒还能美颜。

于是林大姐动了小心思,拜托朋友批发买了几箱红酒回来,打算每天喝一杯来“软化血管”。丈夫对此很不赞同,认为她是在胡闹,但不管他怎么说林大姐都不愿意听。

就这样喝了半年之后,一天林大姐突然感觉自己又有点头晕了,担心会“爆血管”,于是一下子喝了整整一瓶的红酒,随后没多久整个人晕倒在地,送到医院后,医生说她这是突发脑出血了。

本来林大姐的高血压经过药物治疗后控制得还不错,但这半年来酒精,却逐渐让血管不堪重负,最后“崩溃”了。

不少高血压患者,为了预防血管堵塞的问题,会听信一些民间偏方,比如喝醋、吃深海鱼油、喝红酒等等,事实上这些食物真的可以“软化血管”吗?

一、你的血管是如何一步步“堵死”的?

据《中国心血管健康与疾病报告2020》,心血管疾病已成为我国人群的首位死亡原因。

血管为何会发生堵塞?其实导致血管堵塞的“垃圾,也就是斑块,其实更准确的叫法叫“动脉粥样硬化”。动脉就是动脉血管,粥样就是从外面看起像粥一样,硬化是指斑块很硬,即质地。

人体的血管发生堵塞,并非一朝一夕,一般会经历以下4个阶段:

刚出生:动脉内壁光环有弹性

人一出生时,就好比家里更换了一个新的水管,管壁光滑,富有弹性,血流畅通无阻。

而随着我们对身体的“使用”,脂质、胆固醇开始沉积在血管壁,形成粥样斑块。血管壁也随之增厚、变硬,开始出现“粥样硬化”。

青少年:吃得多,出现血管斑块

十多岁的孩子,家长总是担心营养不足,或是家里没有大人管控,孩子会摄入过多的高脂、高糖的零食,油脂吸收过多,这些物质就会吸附在血管上,形成斑块。

还有一些不爱运动的孩子,血管循环较慢,吃得多,还不动,身体囤积脂肪,就容易增加血管中的脂质。

中年:血管壁上沉积垃圾越来越多

人到中年,动脉粥样硬化快速发展,血管壁上的垃圾越积越多,相当于家里水管的水垢越积越厚,水管通路被完全挤压,血管腔越来越狭窄。

如果再加上熬夜、吸烟、饮酒、压力大等不良习惯,就容易使心率升高,血压升高,斑块破裂,从而促进血栓形成,封堵血管。

老年:斑块沉积速度加快,出现堵塞

随着年龄的增长,受到各种外界影响,血管不可避免地会受到损伤。多年的沉积,血管壁变厚,可直接导致身体各部位供血不足,一旦出现血管完全封闭,就会出现脑梗死或是心肌梗死,对生命构成重大威胁。

二、血管堵没堵,一看就知道?

不同部位的堵塞,症状和危害都有所不同。

1、脑部

脑部发生血管堵塞时,身体一侧会有明显反应,一侧肢体或面部会出现无力或麻木,面部口角歪斜,双眼视力丧失或模糊。另外,脑部负责管理语言区域,患者还可能会出现言语不清,说话无法理解。

2、肺部

肺部出现血管堵塞,可表现为胸痛、咯血和呼吸困难,若不及时治疗,死亡率可高达30%。

3、心脏

心脏血管堵塞,堵塞程度较轻,心脏泵血能力会受到轻微影响,男性可能出现胸痛、肩颈通等不适;女性则出现牙痛、下巴痛等。若心脏堵塞严重,可随时发生心梗。

4、肾脏

肾脏出现血管堵塞,可导致水肿、尿量改变,严重者可导致肾功能不全,最终导致肾脏萎缩坏死。

5、上肢

上肢发生血管堵塞,会影响脉搏,血压稳定,严重时上肢还会抢夺大脑血液,导致大脑供血不足,出现头晕、站立不稳等情况

6、下肢

当下肢堵塞时,即下肢静脉血栓堵塞,四肢会发生肿胀,且有疼痛感,栓塞部位皮肤温度会比平时更高。

三、“软化血管”骗了国人几十年!

首都医科大学附属北京同仁医院 心血管中心周自强医师表示,已经硬化的血管很难再软回去。但民间仍有不少关于“软化血管”的说法,比如摄入红酒、醋、鱼油等,真相到底如何呢?

    红酒

坊间传言称红酒含有白藜芦醇,有软化血管作用。

对此,2022年1月,世界心脏联盟再次强调,饮酒是诱发多种心血管疾病的重要原因,各项证据非常明确指出,任何程度的饮酒都可能导致失去健康生活。

2、陈醋

有传言称,醋有软化血管的作用,可以预防动脉硬化。

对此,北京积水潭医院血管外科主任医师刘建龙指出,将钙浸泡在醋里,确实可以溶解,但喝进胃里的醋,很难改变血液酸碱度,对斑块产生影响

此外醋的主要成分是乙酸,乙酸具有一定的腐蚀性,如果空腹大量摄入食醋,反而会导致消化道灼伤,引起剧烈疼痛。

3、深海鱼油

深海鱼油曾被冠上“预防心血管疾病的”卖点,称其含有多不饱和脂肪酸,可起到降低血脂的作用。

确实深海鱼油含有较丰富的多不饱和脂肪酸,但这种脂肪酸并不能直接作用于血管,让血管保持弹性。

四、比如疏通血管,保护血管才是关键

如何保护血管,疏通血管,这几个关键要注意:

首先,是控制好血压、血糖、血脂。高血压会加重动脉硬化,让血管变硬,高血糖会产生更多的血管斑块,导致心脑血管疾病发生,高血脂会让血液产生更多脂类物质,也就是“血管垃圾”。因此控制好三高是保护血管的关键。

同时,还要改善生活习惯,尤其是戒烟酒。吸烟不单只是伤害肺部,也会损伤血管,加重血管堵塞。喝酒,尤其是酗酒,会升高血压、血脂,加速动脉硬化。所以远离烟酒,才能阻止心脑血管进一步的病变进程。

有些上班族长期久坐不动,血液循环减慢,心肺功能也会减退,会促进血管斑块的形成。因此要坚持运动,每周至少保持150分钟左右的运动量。

4如今,不少人有着熬夜的习惯,常常12点过后才睡觉,而熬夜是导致血管堵塞的一大风险因素。想要避免血管堵塞,一定不要熬夜,到点就睡,更有利于保护血管。

血管斑块不是一日就可以形成,在生活不断的日积月累下,很多人未能及时发现,最终突发心梗、脑梗。

血管堵塞很大部分原因是自身原因造成,因此也能通过健康生活去帮助预防血管堵塞。就看你能不能一如既往地坚持了。

#谣零零计划#

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